ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಪೋಷಕರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಪದಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಿರಾ? ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದುಃಖಕರವಾದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಂತ್ವನ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ತಂದೆ ದೂರ ಹೋದಾಗ, ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಕೊನೆಯದು ತಪ್ಪು ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ
ಪೋಷಕರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹೋದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ನಟಿಸಬೇಡಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿ . ನಿಮ್ಮ ಸಹಾನುಭೂತಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ.
ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ಕರೆ ಮಾಡಿ
ಸ್ನೇಹಿತನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಕರೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ತನ್ನ ತಂದೆಯಿಂದ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ , ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ನೀವು ಕೇವಲ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಅಥವಾ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪಾಲ್ಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಕರೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅದನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದರೆ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದಾಗ ಕೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಕಾಂಡೋಲೆನ್ಸ್ ವರ್ಡ್ಸ್
ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಪತ್ರವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವಿರಾ ಹೊರತು, ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾವಿನ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸಹಾನುಭೂತಿಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಸ್ವೀಕೃತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ , ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಇಚ್ಛೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ ಏನಾದರೂ ಕೊಡು.
ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಗಮನಿಸಿ ಪದದ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ನನಗೆ ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೇಳುಗನೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ತಂದೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಹೃದಯವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ತಂದೆಯಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಉಳಿದವರ ಮಾದರಿ ಮಾದರಿ. ನಾನು ಅವರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜ್ಞಾನದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡಲು ನಾನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ.
- ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯ ಹಾದುಹೋಗುವ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಅವರು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮಾಡಿದರು, ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಷ್ಟ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸರಳ ರಿಪೇರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನನ್ನ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯು ಸುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೂರಿಸಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಂದೆ ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಆ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾನು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲ.
ಸಹಾಯ
ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಅಂತ್ಯಸಂಸ್ಕಾರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೂ ಇರಲು ಸಹ ನೀವು ನೀಡಬಹುದು.
ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು:
- ಊಟ ತರುವುದು.
- ವೃದ್ಧರು ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
- ಮುರಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ.
- ಬೇಬಿಸಿಟ್.
- ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದ ಜನಾಂಗದವರ ಜನರಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊಠಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಉಳಿಯಲು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು.
ಫ್ಯೂನರಲ್ ನಂತರ
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳಲು ಅಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳ ಕೆಲವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಹಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ. ನಂತರ ಸ್ನೇಹಿತನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಆಳವಾದ ದುಃಖದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಇದು ನೆರವಾಗಬಹುದು.
ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅಥವಾ ಹೇಳಬಾರದು
ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯ ತೋರುತ್ತದೆ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಅವರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಂದೆಯ ಮರಣದ ನಂತರ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ವಿಷಯಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುನ್ನಡೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಆಘಾತದ ಗೀರು ಅಥವಾ ನೋಟವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿರಿ.
ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ:
- ಪೋಷಕರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣ. ಅವಳು ತನ್ನ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನೇ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಮಾತ್ರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
- ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಂದೆ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗಿನ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ತರುವ ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಯಾವುದೋ ಒಳ್ಳೆಯದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೌನವಾಗಿ ಉಳಿಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕೇವಲ ಒಬ್ಬ ತಂದೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಯಾರೊಬ್ಬರಿಗಿಂತಲೂ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
- ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಓಡಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದರೆ, ಅದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.