ವಿವಿಧ ಮೆತ್ತೆ ಬಗ್ಗೆ ಫಿಲ್ಸ್, ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ.
ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆತ್ತೆ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಜೊತೆಗೆ , ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮೆತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ತಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ದೇಹವನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದಿಂಬುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ಸರಿಯಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಕಳೆಯಲು: ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕ ಇರಬಾರದು? ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ನಿದ್ರಾಭಿವೃದ್ಧಿ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೆತ್ತೆ ತುಂಬುವ ಬಗೆಗಳು , ಮೆತ್ತೆ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಫಿಲ್ ಮತ್ತು ಪಿಲ್ಲೊ ಪ್ರಕಾರಗಳು
- ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಿಲ್ ಮೆತ್ತೆ ಈ ಗರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಳಗೆ (ಗರಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಯವಾದ ನಿರೋಧನ), ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆ. ಈ ವಿಧದ ದಿಂಬುಗಳು ಸೂಪರ್ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಫಿಲ್ ಪವರ್, ಇದು ಎಷ್ಟು ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೆತ್ತೆ ಒಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ದಿಂಬುಗಳಿಂದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಲ್ ಪವರ್, ಹೆಚ್ಚು ಮೇಲಂತಸ್ತು ಮೆತ್ತೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ. (ನೋಡು: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಿಲ್ ಮೆತ್ತೆ "ಅಲರ್ಜಿ ಮುಕ್ತ" ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿದಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಮಲಿನತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಫಿಲ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.ಈ ದವಡೆಗಳು ಅತೀ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಲರ್ಜಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.)
- ಒಂದು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಫಿಲ್ ಮೆತ್ತೆ ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ ಫಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ದಿಂಬುಗಳು ರಿಯಾಯಿತಿ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಗ್ಗದ $ 5 ದಿಂಬುಗಳು. ಅವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಿಲ್ಮ್ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಫಿಲ್ಮ್ ದಿಂಬುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಲ್ಲವು.
- ಪಾಲಿ-ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತುಂಬಿದ ಮೆತ್ತೆ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಸಮೂಹಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಿಲಿಕೋನ್ನಿಂದ ಲೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ದಿಂಬುಗಳು ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಎರಡೂ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ : ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಮೆತ್ತೆ, ಇನ್ನೂ ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಭಾರಿ ಬೆಲೆಯಿಲ್ಲದೆ.
- ಫೋಮ್ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಘನವಾದ ತುಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಫೋಮ್ನ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿಂಬುಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ಗೆ ಅಗ್ಗದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದ್ದು, ಥ್ರೋ ದಿಂಬುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೆತ್ತೆ ರೂಪವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಮೆತ್ತೆ ಒಂದು ದಟ್ಟವಾದ, ಸ್ಪಾಂಜ್-ಮಾದರಿಯ ಮೆತ್ತೆಯಾಗಿದ್ದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧದ ಮೆತ್ತೆ ಸ್ಟೆಪ್ಪರ್ಸ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮೆತ್ತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಲೀಪ್ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಬೆಂಬಲ
ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕಾದ ದಿಂಬು ರೀತಿಯು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತ ನಿದ್ರೆ ಸ್ಥಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗುವ ಮೆತ್ತೆ ವಿಧ.
- ಬ್ಯಾಕ್ ಸ್ಲೀಪರ್ಸ್ ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಮಧ್ಯಮ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮೆತ್ತೆ ಬಳಸಬೇಕು. ಇದು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ದಿಂಬುಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ ಸ್ಲೀಪರ್ಸ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
- ಸೈಡ್ ಸ್ಲೀಪರ್ಸ್ಗೆ ಮೆತ್ತೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ತೊಟ್ಟಿರುವ ಮೆತ್ತೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಪಕ್ಕದ ಸ್ಲೀಪರ್ ದಿಂಬುಗಳು ಗಸೆಲ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ: ಸ್ಲೀಪರ್ನ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಜೋಡಣೆಗೆ ಇಡಲು ಒಂದು ಮೆತ್ತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಪಕ್ಕದ ಫಲಕ. ಕೆಲವು ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ದಿಂಬುಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ತುಂಬಿದ ಮತ್ತು ಪಾಲಿ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ದಿಂಬುಗಳು ಈ ನಿದ್ರೆ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
- ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ಲೀಪರ್ಸ್ಗೆ ಫ್ಲಾಟ್, ಮೃದುವಾದ ಮೆತ್ತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬೆಂಡ್ನಿಂದ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ತಗ್ಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಡೌನ್ ಮತ್ತು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಫಿಲ್ಸ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ಲೀಪರ್ಸ್ಗಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ವಿವಿಧ ಪಿಲ್ಲೊ ಗಾತ್ರಗಳು
ಹಲ್ಲುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣಗಳು.
- ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ದಿಂಬುಗಳು 20 "x 26" ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್-ಗಾತ್ರದ ದಿಂಬುಕೊಳಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಮೆತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಮಲಗುವ ಮೆತ್ತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಫಿಲ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಅವಳಿ ಮೆತ್ತೆ ಯಾವುದೇ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಮೆತ್ತೆ ಅನ್ನು ಅವಳಿ ಬೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ರಾಣಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು, ಮತ್ತು ಮೂರು ರಾಜ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ರಾಜ ಹಾಸಿಗೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ.
- ಒಂದು ರಾಣಿ ಮೆತ್ತೆ 20 "x 30" ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್-ಗಾತ್ರದ ದಿಂಬುಕಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ದೃಢತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ರಾಣಿ-ಗಾತ್ರದ ದಿಂಬುಕಲ್ಲು ಕೆಲವು ಮೆತ್ತೆಯಾಗಿ ಮೆತ್ತೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರಾಣಿ ಗಾತ್ರದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಎರಡು ರಾಣಿ ದಿಂಬುಗಳು ಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ರಾಣಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳಾದ್ಯಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಕಿಂಗ್ ದಿಂಬುಗಳು 20 "x 36" ಮತ್ತು ರಾಜ-ಗಾತ್ರದ ದಿಂಬುಕಲ್ಲುಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ನೋವು, ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉದ್ದನೆಯ ದಿಂಬುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಎರಡು ರಾಜ ದಿಂಬುಗಳು ರಾಜ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ರಾಜ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮೆತ್ತೆ 26 "x 26" ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಶಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಮೆತ್ತೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಡ್ಬೋರ್ಡ್ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವುಗಳು ಶೈಲಿಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟಚ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.
- ದೇಹದ ತಲೆಯು 20 "x 54" ಮತ್ತು ದೇಹದ ದಿಂಬಿನೊಳಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ದೇಹ ಉದ್ದದ ಮೆತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಕ್ಕದ ಸ್ಲೀಪರ್ಸ್, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ನೋವು ಇರುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರಯಾಣ ದಿಂಬುಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ 12 "x 16" ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದ ಗಾತ್ರದ ದಿಂಬುಕೇಸ್ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವಿಮಾನ ಅಥವಾ ಕಾರಿನ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಈ ದಿಂಬುಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಅವರು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಹಾಸಿಗೆ, ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಡೇಕೇರ್ಗೆ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದವರು.
ಮಿಚೆಲ್ ಉಲ್ಮನ್ರಿಂದ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ