ಒಂದು ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬುಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರ

ನೀವು ಶಾಲೆಯಿಂದ ಪದವೀಧರರಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಎದುರಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮರಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು rudeness ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಮಾಡದೆಯೇ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ವಯಸ್ಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಅಸಭ್ಯ ನಡವಳಿಕೆ ಸಮಾನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಬೆದರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಕೀಲಿಯೆಂದರೆ ಇದು ಹಿಂದೆ ಅವರಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕುಶಲತೆಯೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ದುರ್ಬಲ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುವ ಇತರರನ್ನು ಪೀಡಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಬಯಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವರು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಬಲ್ಯಿಸುವುದು ಅವರ ಗುರಿ.

ನಿಮ್ಮಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬುಲ್ಲಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದೆಯೇ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಮಟ್ಟದ ತಲೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ. ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ . ಬುಲ್ಲಿಯ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಾಗಾಗಿ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳದಂತೆ ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಬೆದರಿಸುವ ವಿಧಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ದುಃಖಕರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬುಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತ ವದಂತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು . ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಬುಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು, ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಪ್ರಕಾರ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆದರಿಕೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ದೈಹಿಕ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕ ಅಥವಾ ಅಧಿಕಾರದಲ್ಲಿರುವ ಬೇರೊಬ್ಬರು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಲು ಅಥವಾ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನೀವು ಕಚೇರಿ ಬುಲ್ಲಿಯೊಡನೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುವ ತಕ್ಷಣ, ಪ್ರತಿ ಎನ್ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಏನಾಯಿತು, ಏನು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕ ಅಥವಾ ಮಾನವನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಷ್ಠಾವಂತರಾಗಿರಿ

ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೃಢನಿಶ್ಚಯದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು. ಅಧಿಕೃತ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗ ಕೌಶಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂಬ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಗುರಿಯಾಗಬಹುದಾದ ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಅವರು ಗ್ರಹಿಸುವಂತಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭರವಸೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಫರ್ಮ್

ಬುಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ನೆಲವನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರ ಮುಂದೆ ಅವಮಾನಿಸಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಮೂಲಕ ಅವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಮೌನವಾಗಿರಬಾರದು, ಅಥವಾ ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಬುಲ್ಲಿ ಟೀಕಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು, ಅಥವಾ ನೀವು ಬೆದರಿಸುವ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒಂದು ಕಾಣಬಹುದು.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಇದ್ದಾಗ ಕೆಲವು ಬೆದರಿಕೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿವೆ. ಯಾವುದೇ ರಕ್ಷಣಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಮತ್ತೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಮೂರ್ಖನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಓರೆಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದು ನಿಖರವಾಗಿ.

ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಲಿ

ಪೀಡಿತರು ರೇಡಾರ್ ಅನ್ನು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ತಪ್ಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಜೂಮ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಬುಲ್ಲಿಯು ನಿಮಗೆ ಗುರಿಯಾಗಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಂತರ ಮುಜುಗರದಂತೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೆಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಕೆಲವು ಬೆದರಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಬುಲ್ಲಿನ ರಾಡಾರ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಬುಲ್ಲಿನಿಂದ ಬೇರೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ನಾಯು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೋಷವನ್ನು ಬುಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಬಳಸಲು ಬುಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ನೀಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನಾದರೂ ರವಾನಿಸಬಹುದೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಚೇರಿ ಇಮೇಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಒಂದು ಬುಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ

ನೀವು ಒಂದು ಕೋಶಕದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ , ಗೌರವಾನ್ವಿತರಾಗಿ ಆದರೆ ದೃಢವಾಗಿರಬೇಕು. ಬುಲ್ಲಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ನೋವು ನೋಡುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಏನಾದರೂ ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬುಲ್ಲಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಕೇಳಿ. ಅವಳು ಸುಳಿವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಶಾಂತ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಾಜ್ಯವು ಅವಳು ಬಿಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು.

ಬೆದರಿಸುತ್ತಾ ಹೋರಾಡಬೇಡ ಅಥವಾ ವಾದಿಸಬಾರದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಬುಲ್ಡೊಜಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಗೆಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಕಚೇರಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ತಂಡದ ಆಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಮರ್ಪಿತ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಗುಂಪಿನ ಬದಲಿಗೆ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ನಂತರ ಬುಲ್ಲಿಗಳು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಬುಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ

ಬುಲ್ಲಿನಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವಹನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಏನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟನೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಜೀವನವನ್ನು ಅಸಾಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬೆದರಿಸುವ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ದಾಖಲಾತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರಿಗೆ ಸಭ್ಯರಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಿಂದ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ. ಈ ಹಿಂದೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಬೆದರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೀಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

ಬುಲ್ಲಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಬೆದರಿಕೆಯು ಅಧಿಕಾರದ ಭಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆಯೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಂಡು ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಅವರು ಮತ್ತೊಂದು ಗುರಿಯತ್ತ ಸಾಗುತ್ತಾರೆ. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಅವರು ಗ್ರಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಂತರ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಯಶಸ್ಸು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೊರಬರಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಅವರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವುದು.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬೆದರಿಕೆಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖಾಮುಖಿ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಭೌತಿಕ ಅಥವಾ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಮೌಖಿಕ ವಾಗ್ವಾದದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ.

ನೀವು ಬುಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬೆದರಿಸುವ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕನು ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟೆಡ್ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕವು ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೇರವಾಗಿ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಇಲಾಖೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೋಗಿ.