ನಿಮ್ಮ ಮೂವ್ ನಾಶಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ
ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ತುಂಬಿಹೋದ, ನಿರಾಶೆಗೊಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತೀರಿ . ಮೂವಿಂಗ್ ಕಷ್ಟ - ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿ ಸುದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ - ಹೊಸ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಒಣಗಿರುವುದು . ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ನಾಲ್ಕು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಮುಂಬರುವ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಆಯೋಜಿಸಿ
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಬಂದಾಗ, ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸರಿಯಾದ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ರನ್ ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಚಲಿಸುವಿಕೆಯು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಘಟಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಮವು ಸುಗಮವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ನಡೆಸುವಿಕೆಯು ಸಂತೋಷದ ಸನ್ನಿವೇಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಹ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಸಂತೋಷದ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಬಳಸಿ.
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆ ವಾರಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಚಲಿಸುವ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಂಟು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಒಂದು ಕ್ರಮವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಅಂತಹ ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದ ನಡೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಮೋವರ್ಗಳು ಬರುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಲಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಕೆಲಸದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
"ಯಾವ ವೇಳೆ" ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸಿ
ಕೆಲವು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹರಿಸುವ ನಂತರ ತಪ್ಪು ಹೋಗಿ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬುಕ್ ಮಾಡಿದ ಮೊವರ್ಗಳು ತೋರಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನೀವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಮೂವಿಂಗ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಗುವಾಗ ನೀವು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಟ್ರಕ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಲ್ಲವೇ?
ಥಿಂಗ್ಸ್ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ತಿನ್ನುವೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಸಾಗಣೆದಾರರು, ಇತರ ಬಾಡಿಗೆ ಏಜೆನ್ಸಿಗಳು, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕರೆಯಬಹುದಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ನೀವು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವೃತ್ತಿಪರರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು - ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ.
ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ, ನೀವು ಮಾಡುವ ಆಲೋಚನೆ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏಕೆ ನೀವು ಉಸಿರನ್ನು ಸೆಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು. ಇಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯೂ ಸಹ ನೀವು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಂಗಡಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ನಡುವೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಡಿ ಅಪ್ ಪುಟ್, ಒಂದು ಪುಸ್ತಕ ಓದಲು, ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಭೋಜನ ಅಥವಾ ಒಂದು ಶಾಂತ ಕಪ್ ಕಾಫಿ - ನೀವು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಏನು ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಎರಡು.
ಕ್ಷಣ ಆನಂದಿಸಿ
ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಅವಕಾಶವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಡೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆ ಬದಲಾವಣೆಯು ಹೊಸ ಪಟ್ಟಣ, ಹೊಸ ಕೆಲಸ, ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆಯೇ, ಚಲಿಸುವಿಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರುವಂಥದ್ದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಈ ಅಪರೂಪದ ಅನುಭವವನ್ನು ಆಸ್ವಾದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಧನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಹೊಸ ಅವಕಾಶವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವಿರಿ.
ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ದೀರ್ಘವಾದ ಪ್ರಯಾಸದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಒಂದು ದಿನ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅದು ದೊಡ್ಡದು!