ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೂ , ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ . ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಚ್ಛೇದನ, ಸಾವು ಅಥವಾ ಆರ್ಥಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮುಂತಾದ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಒಂದು ಕ್ರಮವು ಒಂದು ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸರಿಸಲು ಬಯಸುವಂತೆಯೇ - ಮೇಲಿನ ಕಾರಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸರಿಸಲು ತಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾ, ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ನೂಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಡೆಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ . ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಹೊಸ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ನೀವು ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಮರಣದ ನಂತರ ನಾನು ಸೋತರು. ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ನೆನಪುಗಳು ತುಂಬಿರುವ ಮನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲಿಗೆ ತಿರುಗಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ನಾನು ಕೆಲವು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾರಾದರೂ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಅವರು ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಬಳಸದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವರು ಚಲಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವ ಜನರಿಗೆ ನಾನು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಭಾವನೆಗಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಾಂತ್ವನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅವರು ಏನಾದರೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ. ನೀವು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಸರಿಯಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಸು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ನನಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವಳ ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ತೆರೆದಾಗ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ನಾನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಳುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೆರೆಮನೆಯವರನ್ನು ಕೇಳಿದೆ. ಅವಳು ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಕಂಟೇನರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಹಾಕಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಾಕಿದ್ದೆ. ಆ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾಗೆ ತನಕ ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆರಳಿದವು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ನಾನು ಅವರ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋದೆ, ತುಣುಕು ತುಂಡು. ನಾನು ಕೆಲವು ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ದತ್ತಿಗಳಿಗೆ ದಾನ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಕೆಲವೇ ಸ್ವೆಟರ್ಗಳು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ನಾನು ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತೇನೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನಾನು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಳಪೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಧಾರಕಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಮಾಡಿದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಇದರ ಕೊನೆಯ ಪದ, ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.

ರಾಶ್ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನನ್ನ ಚಲಿಸುವ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಇದೀಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದಡ್ಡ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದೆಂದು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಡಿಶ್ವಾಶರ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ಕಾರಣ, ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಥಿಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ... ಇದು ಮಾರಾಟವಾಗಿದ್ದರೂ!

ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು (ಮೊದಲ ತುದಿಯ ವಿರುದ್ಧ) ಜೋಡಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಎಸೆಯುವ ಮೊದಲು, ಮರಳಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜಕ್ಕೂ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ - ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಾನು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಏನಾದರೂ ನೋಡಲು ನಿಲ್ಲುವಂತಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಷ್ಟ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ವಸ್ತುವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿ, ದಾನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಜಂಕ್ ಮಾಡಿ.

ಸಹಾಯ ಕೇಳಿ

ನಮ್ಮ ಹೆಮ್ಮೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂತಹ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ನಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಾವು ಸಮರ್ಥರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬಂತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಚಲಿಸುವಿಕೆಯು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಮಾಡುವ ಕಠಿಣ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ, ಸಹ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಲು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವಂತೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳು ಬೇಕಾದರೆ , ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ (ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ದಯಪಾಲಿಸುವ ನೆರೆಮನೆಯವರಂತೆ) ಅಥವಾ ಬೇಬಿಸಿಟ್ಟರ್ ಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನೆರೆಯವರಿಗೆ ಕೇಳಿ.

ನೀವು ನಡೆಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ, ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರೊಡನೆ ಮಾತನಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ.

ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಇಂತಹ ಬೆಂಬಲವಾಗಿದೆ; ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಷ್ಟಕರ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಬರಿದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, g ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಗಳು ನಿದ್ರೆ ; ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಕೊಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಎರಡು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ದಣಿದ, ದಣಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿರುವಿರಿ. ಅದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ, ಅದನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲೆ, ಒಂದು ಆಳವಾದ ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉತ್ತಮ ಪಡೆಯಲು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ - ಇದು ಕೇವಲ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.