ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾ ಹೊಂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಿದ್ದರೆ, ಸುರಕ್ಷತೆ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಟಬ್ ಸುತ್ತಲೂ ಮಾಡಬಾರದು. ಅಥವಾ ನೀವು? ನೀವು ಹಾಟ್ ಟಬ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೆನೆಸಬಹುದು? ಇದು ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್ ಹೊಂದಲು ಸರಿ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲವೇ? ಟಬ್ನಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮರಳು ಹರ್ಟ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ವಯಸ್ಕರು ಎಲ್ಲೋ ಸುಮಾರು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಹಾಟ್ ಟಬ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆಯೇ?
ಆ ಸ್ಟೀಮ್ ಟಬ್ನಲ್ಲಿ ಪಾದವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಮಾಡಲು 15 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಮರ್ಶಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
15 ರ 01
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ದಕ್ಷಿಣದ ಸ್ಟಾಕ್ / ಸ್ಟಾಕ್ಬೈ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್
ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಥವಾ ಇತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸ್ಪಾ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ: ಕೇವಲ ಆನ್ಲೈನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿಲ್ಲ - ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸರಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
15 ರ 02
ಒಂದು ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಬಿಕಿನಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಶವರ್ ಹೊರಾಂಗಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗೆಳೆಯ ಚಿತ್ರಗಳಿಗಾಗಿ ಬ್ಲೆಂಡ್ ಚಿತ್ರಗಳು / ಟ್ರಿನೆಟ್ ರೀಡ್
ಸ್ಪಾ ನೀರನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಮೊದಲೇ ಶವರ್ ಮಾಡಿ. ಲೋಟನ್ಸ್, ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಾನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಹರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ - ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಫ್ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸಂಭವನೀಯ ದುರಸ್ತಿ ಬಿಲ್ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜೊತೆಗೆ: ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕ್ಲೀನ್ ಟಬ್ ಒಳಗೆ ಪಡೆಯಲು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅಲ್ಲ?
03 ರ 15
ನಿಮ್ಮ ಸೋಕ್ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
ಹಾಟ್ ವಾಟರ್ ನಿಮಗೆ ಬೇಗನೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಬಹುದು. ಕ್ರಿಸ್ ಕ್ಲಿಂಟನ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವಂತೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಕೂಲ್ ಆಫ್, ನಂತರ ನೀವು ಪುನಃ ನಮೂದಿಸಿ.
15 ರಲ್ಲಿ 04
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಾ ವೆಂಟಿಲೇಟ್ ಮಾಡಿ
ಸ್ಪಾ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಗಾಳಿಯಾದರೆ, ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಷ್ಕಾಸದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಶೇಖರಿಸಲು ಸ್ಪಾನ ಸಲಕರಣೆ ವಿಭಾಗದ ಬದಲಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
15 ನೆಯ 05
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
ಆ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೈಜಾಂಕ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಾವು ಸಿನೆಮಾಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು, ಬಿಸಿನೀರಿನ ತೊಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಪಾ ಬಳಕೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಮೊದಲು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಧುರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮುಳುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು. ಟಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸು ಆನಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಟೋಸ್ಟಿ ಟೆರ್ರಿ ಬಟ್ಟೆ ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಬೆಂಕಿ ಪಿಟ್ನಿಂದ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಗಾಜಿನ ಪಿನೊಟ್ ಗ್ರಿಗಿಯೋ ಆನಂದಿಸಿ.
15 ರ 06
ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸ್ಪಾ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಅವರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
15 ರ 07
ನಿಮ್ಮ ಲಾಂಗ್ ಹೇರ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ
ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲಿನ ಜನರನ್ನು ಕೂದಲನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಡ್ರೈನ್ ಆಗಿ ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬೇಕು. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮಾಲೀಕರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಾ ಅನ್ನು ಸುಸಜ್ಜಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಕವರ್ಗಳನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಮರುಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
15 ರಲ್ಲಿ 08
ಕೈಚೀಲಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಿ
ಕೈಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಪ್ ಅಲ್ಲದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಜಾರಿಬೀಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರ್ದ್ರ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಜಾರು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಸ್ಪಾಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮನ ಮಾಡುವಾಗ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಪಾ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಮೂದಿಸಿ. ಸ್ಪಾ ಅಂಚುಗಳು ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮುಚ್ಚಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಅಥವಾ ಏರಲು ಇಲ್ಲ.
ರೂಲ್ಸ್ನಿಂದ ಅವರು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಬಿಡಲು ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ
ಸುರಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅವರು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜನರನ್ನು ಬಿಡಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.
15 ರಲ್ಲಿ 12
ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
ಸ್ಪಾಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಅದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
15 ರಲ್ಲಿ 13
ಜಿಎಫ್ಎಫ್ಐಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಸ್ಪಾ ಒಂದು ಗ್ರೌಂಡ್ ಫಾಲ್ಟ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಇಂಟರಪ್ಟರ್ (ಜಿಎಫ್ಎಫ್ಐ) ಸಂರಕ್ಷಿತ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಜಿಎಫ್ಸಿಐಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ಕೋಡ್ (ಎನ್ಇಸಿ) ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಷಿಯನ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. GFCI ಮಾಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಈಜು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಪರ್ಕ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಗಂಭೀರ ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಆವಿಯ ಪಡೆಯಬಹುದು.