ನೀವು ಹೊಸ ನಗರ, ರಾಜ್ಯ ಅಥವಾ ಸಾಗರೋತ್ತರ ದೇಶಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ದೇಶಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದಾಗ , ನೀವು ಬಹುಶಃ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಸಾಗರೋತ್ತರ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಓರೆಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ , ನೀವು ಸಿಲ್ಚರ್ ಆಘಾತ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಆಘಾತವು ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ರಮೇಣ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ವಾಪಸಾತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಬಯಸಿದಂತೆ ಅದು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ನೀವು ಮೊದಲು, ಬೇರೆ ದೇಶ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ತೆರಳುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ಮನೆಯಿಂದ ಮನೆಯೊಂದನ್ನು ರಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಚೀಲವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿದ ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವ ಮೊದಲನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜಾಗಕ್ಕೆ ನೆಲೆಸುವುದು . ಆದರೆ ಕೇವಲ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲ, ಮನೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಜ್ಞಾಪಿಸುವಂತಹ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮನೆಯಂತೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ - ನಿಮಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳು. ಮನೆಯಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತರಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಮನೆಯನ್ನು ಮನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು, ಕಂಬಳಿಗಳು, ಸಸ್ಯಗಳು - ಎಲ್ಲವೂ ಅಗ್ಗವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮನೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಮಾಡಿ. ಕೇವಲ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅವರು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವರು, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನೆಲೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಬಜೆಟ್ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆಯುವ ಕೊಠಡಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಅಡಿಗೆ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ಕುಕ್ ವೇರ್, ಉತ್ತಮ ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅಡುಗೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಓದುಗರಾಗಿದ್ದರೆ, ದೇಶ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಗಮನಹರಿಸಿರಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ನೆರೆಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ , ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ದಿನಸಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಲಾಂಡ್ರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬಹುದು. ಕೆಫೆಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ಪಾಟ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬೆಳಕುಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಂದೋಲನದ ಬಗ್ಗೆ ಅತೀವವಾಗಿ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಮಾತನಾಡದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅನುವಾದ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವೇ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರವಾಸಿಗರಾಗಿರಿ
ನೀವು ಈಗ ನಿವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸ್ಥಳ ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ದೂರ ಅಡ್ಡಾಡು. ನಿಮ್ಮ ನಗರವು ಎಷ್ಟು ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ಥಳೀಯ ವೈಬ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಈಗ ಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೊರಗಿನವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಕ್ಲಬ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿ
ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳೀಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಕ್ಲಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಹುಡುಕುವಿಕೆಯು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರೀಡಾ, ಹವ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನಗರಗಳು ಸ್ಥಳೀಯ ಕ್ಲಬ್ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನೀವು ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳುವ ಅಪ್-ಅಪ್ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊ
ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಲು, ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಕ್ಲಬ್ಬುಗಳಂತೆ, ತರಗತಿಗಳು ಜನರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಭಾಷಾ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ವಿದೇಶಿಯರನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಸ್ವಯಂಸೇವಕ
ಸ್ವಯಂ ಸೇವಕರಿಗೆ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರ ಹೊಸ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿ ಭಾಗಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಸ್ಥಳೀಯ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಅಥವಾ ಪೋಸ್ಟಿಂಗ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ.
ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ನೆರೆಹೊರೆಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಪರಿಚಯಿಸಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಭಾಷೆ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸ್ಥಳೀಯ ಆಹಾರ ಬ್ಯಾಂಕ್ಗೆ ಮೇಲ್-ಔಟ್ಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮುದಾಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ಭಾಷೆ ಬೋಧಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಬೋಧನೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಕೂಡಾ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಒಂದು expat ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳಿ
ಒಂದು expat ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿದೇಶಿ ಕೆಲಸಗಾರ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣಿಕನು ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಆಘಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದಾಗ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತ್ಯೇಕತಾವಾದಿ ಪರಿಸರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಸ್ಥಳೀಯ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಹಾರ್ಡ್ ಸಮಯ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯ್ನಾಡಿನಿಂದ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ - ಈ ಕಷ್ಟ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವುದಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನೀವು ಶಾಶ್ವತ ನಡೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು Expat ಸಮುದಾಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪ್ರವಾಸಿ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ನೀಡುವಿರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯಾಣಿಕರನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ.