ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೆಡ್ ರೂಮ್ ರಚಿಸಿ

01 ರ 01

ಇಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯುತ, ಪ್ರಶಾಂತ ಬೆಡ್ರೂಮ್ ಇಲ್ಲಿದೆ

ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ buzz ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಠಡಿಗಳು - ಒಂದು ಕೋಣೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಶ ಕೋಣೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅಡಿಗೆ ಮನೆಯ ನಿರತ ಕೆಲಸ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾತ್ರೂಮ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಗತ್ಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮನೆಯ ಜಾಗವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೆಡ್ ರೂಮ್ ರಚಿಸಲು ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಾಂತಿಯುತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಂದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಉಳಿದ ಹಸ್ಲ್-ಮತ್ತು-ಗದ್ದಲವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

02 ರ 08

ಐಷಾರಾಮಿ ಬೆಡ್

ಒಂದು ಐಷಾರಾಮಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಹಾಸಿಗೆ ಮುಂತಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ಕ್ರಿಂಪ್ಗೆ ಪಾವತಿಸದ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಸಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ . ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಎಸೆಯುವ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಟಾಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಿರುವು ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಉಬ್ಬು ಮತ್ತು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಯಾರಕ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ಒಂದು ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆ ಬಜೆಟ್ನಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಟಾಪ್ಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯದಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಆರಾಮವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ . ಸಾಫ್ಟ್ ಹಾಳೆಗಳು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಕಾಮ್ಫಾರ್ಟರ್ ಮುಂದಿನ ಬರುತ್ತವೆ. ಹಲವಾರು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ದಿಂಬುಗಳು, ಷಾಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎಸೆಯುವ ಹೊದಿಕೆ ಮುಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

03 ರ 08

ಬಣ್ಣ ಇದು ಕಾಮ್

ಶಾಂತವಾದ ನೀರಿನ ಬಳಿ ಶಾಂತಿಯುತ ದಿನವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ತಣ್ಣನೆಯ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದ ಮೃದುವಾದ ನೀಲಿ ಬೆಡ್ ರೂಮ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ - ಶುದ್ಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಸವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಳಿ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು, ವಿನ್ಯಾಸದ ಹಾಳೆಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆ ಹಲಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅಲಂಕೃತವಾದ ಸ್ಪರ್ಶಗಳು ಗಮನಕ್ಕೆ ಕೂಗದೆಯೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಶಾಂತಿಯುತ ಕೋಣೆಗಾಗಿ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಗಳ ಛಾಯೆಗಳು, ನಂತರ ಬೂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದೆಯೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ-ಟೋನ್ ಅಥವಾ ನೀಲಿಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾಢ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನೌಕಾ ನೀಲಿ, ಬೇಟೆಗಾರ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಪ್ಯೂಟರ್ ಬೂದುನಂತಹ ಗಾಢ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಾಂತಿಯುತ ಭಾವನೆಗಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು.

08 ರ 04

ಗ್ರೋಯಿಂಗ್ ಗ್ರೀನ್

ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬೆಳೆಯಲು ಹಸಿರು ಥ್ರೂಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜೀವಂತ ಸಸ್ಯಗಳು ಇತರ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳಿಂದ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಜೀವನ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಚೀನೀ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣದ, ಸಿಂಗೊನಿಯಮ್ ಅಥವಾ ಶಾಂತಿ ಲಿಲಿ, ವಾರದವರೆಗೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ಬೆಳಕನ್ನು ಆವರಣಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸುಲಭವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಡ್ರೆಸ್ಸರ್ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಚಿಕ್ಕ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಹಸಿರುಮನೆ.

05 ರ 08

ಅದು ಮೃದುವಾಗಿ ಬೆಳಕು

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರ ಬೆಡ್ ರೂಮ್ ಬೆಳಕು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲ - ಇದು ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಕೋಣೆಯ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಓದುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆಳಕು ಬೇಕಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಲ್ಬುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಓವರ್ಹೆಡ್ ಸೀಲಿಂಗ್ ಫಿಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, 3-ವೇ ಬಲ್ಬ್ಗಳು ಅಥವಾ ದೀಪಗಳನ್ನು ಮಬ್ಬಾಗಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ಅಂಚಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ದೀಪಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

08 ರ 06

ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಡಿಚ್

ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ಮಲಗಿಸಲು ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುವುದು ಇರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಟಗಳನ್ನು ದೀಪಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ಅಥವಾ ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮುಂದಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಿದುಳನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನಂಬುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಎದ್ದೇಳಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಎಂಟರ್ಟೈನ್ಮೆಂಟ್ ನಿದ್ರೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಹೊರಟು ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯ ಹೊರಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ನೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಎಕ್ಸೆಪ್ಶನ್ ಇ-ರೀಡರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಿಂಡಲ್ನಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಲಿಟ್ ಅಲ್ಲ.

07 ರ 07

ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆ

ಗೊಂದಲಮಯ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬೇರೆ ಏನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಗೊಂದಲವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ . ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮನೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಬೇರೆಡೆ ಇರುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ತುಣುಕುಗಳಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ - ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ನಮೂನೆಯ ಸಣ್ಣ ಸ್ಪರ್ಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವಾಗ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು.

08 ನ 08

ನಿಮ್ಮ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಸಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸ್ಪಾ-ರೀತಿಯ, ಶಾಂತಿಯುತ ಪರಿಸರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಸಂವೇದನಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಕೆಲವು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು - ನಿದ್ರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಸುಂದರವಾದ ಹೂದಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪುಷ್ಪ ಹೂವುಗಳ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ, ವೆನಿಲಾ, ಗುಲಾಬಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಜಾಸ್ಮಿನ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಕಾಯುವ ರೀಡ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್; ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆ ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಹಬ್ಬಬ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಧ್ವನಿ ಯಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಬೆಡ್ ರೂಮ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಮಿಸುವ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಎದುರುನೋಡಬಹುದು.