ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಕೊಳಕು ಬಂದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರಿಂದ ಧೂಳು ಹುಳಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುತ್ತೀರಿ ? ಯಾವ ನಿತ್ಯದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಬೇಕು?
ನನ್ನ ಮೆಟ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ನಾನು ದಿನನಿತ್ಯ, ವಾರದ, ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಏನು ಮಾಡಲಿ?
ಹಾಸಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ, ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಡುವೆ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಹಾಸಿಗೆ ಕವರ್ ಖರೀದಿಸಿ. ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಸುಲಭ ಎಂದು ಒಗೆಯಲಾಗುವ ಕವರ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ಕವರ್ಗಳು ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಹಾಳೆಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಕವರ್ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕ್ಲೀನ್ ಹಾಸಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಕವರ್ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಮಣ್ಣಾದ ಆಗದಂತೆ ಹಾಸಿಗೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸುರಿತಗಳು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಮಾಸಿಕ ಇದ್ದಾಗ ಹಾಸಿಗೆ ಹೊದಿಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಸಮಯ.
ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಾಸಿಗೆ ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಧೂಳು, ಸುಂಟರಗಾಳಿ, ಮತ್ತು ಧೂಳು ಹುಳಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲರ್ಜಿಯಿಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವವರು ನಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ವಾಯು ಮಾರ್ಜಕದ ಮೇಲೆ ಹೊದಿಕೆ ಲಗತ್ತನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಿ.
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರ್ವಾತ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಂದ ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ನನ್ನ ಮೆಟ್ರೆಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಿಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಒಂದು ಹಾಸಿಗೆ ಮೇಲೆ ಕಲೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪಿಲ್ ಉಂಟಾಗುವಾಗ, ಹಾಸಿಗೆ ಕವರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಬೇಕು.
ಹಾಸಿಗೆ ಮೇಲ್ಮೈ ಕೊಳಕು ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ನೀವು ಒಂದು ಸಜ್ಜು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ದಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಖರವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಮಣ್ಣನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೊದಿಕೆಯ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ.
ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, suds ರೂಪದವರೆಗೂ ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಪಾಂಜ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಣಗಿದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಶುಷ್ಕ ಸುಡ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಪಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು. ಹಾಸಿಗೆ ಒಳಾಂಗಣ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಒದ್ದೆಯಾಗಲು ಅನುಮತಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುಷ್ಕಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ತಾಪಮಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಹಾಸಿಗೆ ಒಣಗಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಬೀಸುವ ಅಭಿಮಾನಿ ಕೂಡ ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮ್ಯಾಟ್ರಿಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಯಾವ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವೆ?
- ಸಜ್ಜು ಜೋಡಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್
- ಸಜ್ಜು ಶಾಂಪೂ
- ಹಾಸಿಗೆ ಹೊದಿಕೆ
- ಸೌಮ್ಯ ಮಾರ್ಜಕ
- ನೀರು
- ಸ್ಪಂಜುಗಳು
- ಅಭಿಮಾನಿ
ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಲಗಬೇಕೇ?
ಧರಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಾಸಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಇದು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಲಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಗಾತ್ರದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಈಗ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮೆತ್ತೆ ಇದೆ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹರಿತವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುವಂತಹ ಇತರ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ತಯಾರಕರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸು ಒಂದು ಮೆತ್ತೆ-ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ತಲೆ ಮತ್ತು ಪಾದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಿಮ್ಮೊಗ ಮಾಡಬಾರದು. ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಣಿಗಳ ಕಾಲು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆ ಹೊಸದಾಗಿದೆ.
ಎಷ್ಟು ನನ್ನ ಮೆಟ್ರೆಸ್ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳ ನಿರ್ಮಾಣ ವಿಧಾನಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಸಿಗೆಗಳು 8-10 ವರ್ಷಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಉನ್ನತ ತುದಿಗಳು ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷ ಖಾತರಿ ಕರಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಂಡಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆ ನೋಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು.
ಹಾಸಿಗೆ ಕವರ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ನಿರ್ವಹಣೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂಬುದು ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದೆ.