ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲು ಹರ್ಬಲ್ ನಿದ್ರೆ ದಿಂಬುಗಳು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವು ಸರಳ ವಸ್ತುಗಳು; ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳಾಗಿ ತುಂಬಿ ನಂತರ ನೆಚ್ಚಿನ ದಿಂಬಿನ ದಿಂಬಿನ ಒಳಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಮಳವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
05 ರ 01
ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ಕ್ಯಾರೊಲಾ ಕೊಸರೋವ್ಸ್ಕಿ / ವಯಸ್ಸು fotostock / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಒಂದು ನಿದ್ರೆ ಮೆತ್ತೆ ಸೇರಿಸಲು ಅದ್ಭುತ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಉಪಯೋಗಿಸಿದ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಯುವ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.
ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಕಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳು ನೈಜ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ, ಅಮಲೇರಿಸುವ ಪರಿಮಳಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮೇಣದ ಬತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬೆಳೆಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗ್ಗವಾಗಬಹುದು. ಬಿಗಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಮಳವು ಆ ರೀತಿ ಇರುತ್ತದೆ.
ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ತನ್ನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಮುರಿದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳು ಕಳೆದ ನಂತರ ಮೆತ್ತೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೈಲವನ್ನು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆತ್ತೆ ಪುನರ್ಜೋಡಿಸಬಹುದು.
05 ರ 02
ಹಾಪ್ಸ್
ಜಾರ್ಜಿಯಾ ಗ್ಲಿನ್ ಸ್ಮಿತ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಕ್ಕಿಂತ ಹೋಪ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಪ್ಗಳು ಬಹಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಿವೆ.
ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಹಾಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ದೊಡ್ಡ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
05 ರ 03
ಚಮೊಮಿಲ್
ಸ್ಟೀವ್ ಸ್ಲೇಟರ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಸಣ್ಣ ಹೂವು ಗಿಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯಾದ ಸುವಾಸನೆಯ ಸಸ್ಯ ಯಾವುದು? ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸೇಬು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹೂವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂತೋಷದ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿರಿಯ ಉಡುಗೊರೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರಿಗಾಗಿ ಮಾಡಿದ ನಿದ್ರೆಯ ಮೆತ್ತೆಗಾಗಿ ಚಮಮೊಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬಿಸಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ವಿನೋದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ, ಸರಳವಾದ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದ ಚೀಲದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರ, ಚೀಲಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಿನಿ ಚೀಲವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಗೆ ತಿರುಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
05 ರ 04
ರೋಸ್ಮರಿ© ಫ್ಲಿಕರ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಗೀಶಬಾಯ್500 ರೋಸ್ಮರಿ ನಿದ್ರೆ ಮೆತ್ತೆಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮೂಲಿಕೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ರೋಸ್ಮರಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು, ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಡುವವರಲ್ಲಿ, ಕನಸುಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಸೇರಿಸಿ.
05 ರ 05
ಮಗ್ವರ್ಟ್
ರಾನ್ ಇವಾನ್ಸ್ / ಫೋಟೊಲಿಬ್ರೈ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಹ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮಗ್ವರ್ಟ್ ಬೆಳೆಯಲು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಸ್ಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಿಕೆ ಮೆತ್ತೆ ಇದೆ.
ಕೆಟ್ಟ ಕನಸುಗಳು, ಆತಂಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಗ್ವರ್ಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.