ಅಲರ್ಜಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಅಥವಾ ಋತುಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸೀನುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ದುಃಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಧೂಳಿನ ಹುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳ ಹಿಕ್ಕೆಗಳು, ಪರಾಗ, ಪಿಇಟಿ ಸುತ್ತಾಟ ಮತ್ತು ಜೀವಿಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ನಿಯಮಿತ ವಾರದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅಲರ್ಜಿ ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯೂ ಸಹ - ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಲ್ಲೇ ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ - ಧೂಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ್ದರೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ.

ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸರಿಯಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಲರ್ಜಿನ್ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಕರಗಳು

• ನಿರ್ವಾತ : ನೀವು ಉತ್ತಮ-ಕಣ ಹೆಪಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅನೇಕ ಕಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಎರಡು ಚೀಲವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಚೀಲರಹಿತ ನಿರ್ವಾತಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹ ಕಪ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ ನಿರ್ವಾತ : ಈ ನಿರ್ವಾತಗಳು ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಾಯಿಸಲು ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಂದ ಅಪರಾಧಿಗಳ 99.9% ನಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉಭಯ ಶೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.
• ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ಕ್ಲಾತ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಪ್ಸ್ : ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ಗಳಿಗಿಂತ ಧೂಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ತೊಳೆಯುವ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅದು ತೊಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಧೂಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಲಘುವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ.
• ಡಿಸ್ಪೋಸಬಲ್ ಡಸ್ಟ್ ವೆಯಿಪ್ಸ್ : ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಧೂಳು ಹಾಕುವ ತೊಗಟೆಗಳು ಮತ್ತು ದಂಡಗಳು ಧೂಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಸದೊಳಗೆ ಹೊರಹಾಕುವವರೆಗೆ ಧೂಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಂಟನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ.
• ಸುರಕ್ಷಾ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳು : ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಯಾದರೆ ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹತ್ತಿ ರಬ್ಬರ್ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಲಾಂಡ್ರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು : ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಟೇನ್ ತೆಗೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಡೈ ಡೈ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಸುಳಿದಾಡಿಸಿ . ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಅಲರ್ಜಿನ್ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉಪದ್ರವಕಾರಿಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು-ಸೀನುವಿಕೆ, ನವೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು-ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಅಮೋನಿಯ
• ಡಿ-ಲಿಮೋನೆನ್
• ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್
• ಸೋಡಿಯಂ ಹೈಪೋಕ್ಲೋರೈಟ್
• ಸೋಡಿಯಂ ಲಾರಿಲ್ ಸಲ್ಫೇಟ್

ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಲಾಂಡ್ರಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಓದಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಪರಿಮಳವಿಲ್ಲದ ಕ್ಲೀನರ್ಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್, ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

• 01 ರ 01

  ಸಂಪೂರ್ಣ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

  ನಿಮ್ಮ ಮನೆದಾದ್ಯಂತ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆರು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  1. ಒಳಾಂಗಣ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಧೂಳು ಹುಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಬೀಜಗಳು ಶಾಖ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆ. 68˚F (20˚C) ಮತ್ತು 72˚F (22˚C) ನಡುವಿನ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು 50% ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೇವಾಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
  2. ಕೇಂದ್ರೀಯ ತಾಪನ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿ ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕಣ ಶೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮಾಸಿಕ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
  3. ಕೀಟಗಳು ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳಂತಹ ಕೀಟಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಬಲೆಗಳು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ನಿರ್ನಾಮಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
  4. ವಾಸಿಸುವ ಜಾಗಗಳಿಂದ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ಕ್ಯಾಚ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
  5. ಮನೆಯೊಳಗೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ.
  6. ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೊರಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಳಾಂಗಣ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.

• 02 ರ 06

  ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

  ಸಾಕಷ್ಟು ಮೃದುವಾದ, ಧೂಳು-ಹಿಡಿಯುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದ ನಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

  ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹಾಳೆಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು . ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಒಣಗಲು ಹೊರಗಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಿಲ್ಲ. ಹೊರಾಂಗಣ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶಗಳು ಹಾಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಧೂಳುಗಳು, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಧೂಳಿನ ಮಿಟ್-ಪ್ರೂಫ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಆರಿಸಿ. ದಳಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.

  ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಕೆಳಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಧೂಳು ಸೀಲಿಂಗ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ನೆಲೆವಸ್ತುಗಳು. ಡಸ್ಟ್ ಬ್ಲೈಂಡ್ಸ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ವಾಷ್ ಪರದೆಗಳು. ಯಾವುದೇ ಪೀಠೋಪಕರಣವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೈ ಉಪಕರಣಗಳು, ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಅಪ್ಹೋಲ್ಟರ್ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೆಲದ ನಿರ್ವಾತ. ಕಡಿಮೆ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ, ವಾಲ್-ಟು-ಗೋಡೆ ಕಾರ್ಪೆಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಮರದ ಅಥವಾ ಘನ ಟೈಲ್ ನೆಲಹಾಸು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ಪ್ರದೇಶದ ರಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ.

  ನಾವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

  ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಬಳಕೆಯಾಗದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತೊಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

• 03 ರ 06

  ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

  ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕ್ಲೋರಿನ್ ಬ್ಲೀಚ್, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ವಾಣಿಜ್ಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಕ್ಲೀನರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ.

  ಶಿಲೀಂಧ್ರ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, 3 ಭಾಗಗಳ ನೀರನ್ನು 1 ಭಾಗಕ್ಕೆ ಬ್ಲೀಚ್ಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡುವುದು, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ತೀವ್ರ ಕುಂಚ ಬಳಸಿ. ಬಿಗಿಯಾದ ಮೂಲೆಗಳಿಗೆ, ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬ್ಲೀಚ್ / ಜಲ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪೊದೆಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮಾಡಿ.

  ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಷ್ಕಾಸದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಟವೆಲ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಟಬ್ ಅಥವಾ ಷವರ್ ಆವರಣ. ಟಬ್, ಸಿಂಕ್ ಮತ್ತು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಫಿಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಸೋರಿಕೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

  ಬಳಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಣಗಲು ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಲು ವಾಶ್ ರಗ್ಗುಗಳು, ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಮತ್ತು ಶವರ್ ಆವರಣಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• 04 ರ 04

  ದೇಶ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

  ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಕೋಣೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಒದ್ದೆಯಾದ ಮಾಪ್ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಾತದಿಂದ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಾಗುತ್ತದೆ.

  ಧೂಳು ಸೀಲಿಂಗ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ನೆಲೆವಸ್ತುಗಳು. ನಂತರ ಧೂಳು ತೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೈ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಾತ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು. ವಿಂಡೋ ಸಿಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಟಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಬೆಂಕಿಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಶಸ್ ಅಥವಾ ಶೇಷವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

  ಧೂಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಾತ ದಿಬ್ಬಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮರದ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಅಳಿಸಿಹಾಕಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿರ್ವಾತ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅಥವಾ ತೇವ ಮಾಪ್ ಮಹಡಿಗಳು. ಯಾವುದೇ ಥ್ರೋ ರಗ್ಗುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

  ದೇಶ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕನಿಷ್ಟ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಿರ್ವಾತ ಕಾರ್ಪೆಟ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

  ನೀವು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಒಣ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಕಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಗೋಲಿಗಳ ಮೂಲಕ ಮಣ್ಣಿನನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೃತಕ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಧೂಳು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಧೂಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶವರ್ ನೀಡಬೇಕು.

  ಕೆಮಿಕಲ್ ಏರ್ ಫ್ರೆಶನರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

• 05 ರ 06

  ಕಿಚನ್ನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

  ಅಚ್ಚು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳ ಹಿಕ್ಕೆದಕ್ಕಾಗಿ ಅಡಿಗೆ ಪ್ರಧಾನ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೂಸ್ಟು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೆಂಟೆಡ್ ಎಕ್ಸಾಸ್ಟ್ ಫ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಿಂಕ್, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್ ಅನ್ನು ಸೋರಿಕೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

  ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ. ಬಾಗಿಲು ಮೊಹರುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಹನಿ ಹರಿವಾಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಸೋರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ. ಮಾಪ್ ಮಹಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಥ್ರೋ ರಗ್ಗುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

  ಕ್ಲೀನ್ countertops ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಮುಳುಗುತ್ತವೆ. ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ಕೈಯಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಡಿಶ್ವಾಶರ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಂಟೇನರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ದಂಶಕಗಳ ಮತ್ತು ಜಿರಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದು.

  ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ, ಖಾಲಿ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೇದುವವರು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೇದುವವರು.

• 06 ರ 06

  ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

  ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬರುವಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು. ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಶುದ್ಧ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದ ಮೂಲಕ ಪರಾಗವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮನೆಯೊಳಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿರಿ. ಪರಾಗವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಒಂದು ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಔಟರ್ವೇರ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

  ಲಾಂಡ್ರಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಬೂಸ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತೊಳೆಯುವ ಸೋರಿಕೆಗಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಶುಷ್ಕ ಹೊರೆ ನಂತರ, ಲಿಂಟ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ನಂತರ ತ್ಯಾಜ್ಯಬಾಟೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ. ಕನಿಷ್ಠ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಹೊರಗಿನ ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯ ತೆರವು ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮನೆ ಒಳಗೆ ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊರಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ.

  ಬೇಸ್ಮೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ಪ್ರದೇಶಗಳು ತೇವ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಂಥವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಈ ಜಾಗವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಧೂಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದರಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮುಚ್ಚಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತೊಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ!

  ನೀವು ತೇವವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಗಾಳಿಯಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಡಿಹ್ಯೂಮಿಡಿಫಯರ್ ಬಳಸಿ. ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಲು ಅಡಿಪಾಯ ಮತ್ತು ವಿಂಡೋಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ವಾಲ್-ಟು-ಗೋಡೆ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಹಾರ್ಡ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಫ್ಲೋರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಇನ್ಸ್ಟಾಲ್ ಮಾಡಿ.