ವೈಟ್ ಶಬ್ದದ ಅದ್ಭುತಗಳು

ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದಂತಹ ಮಕ್ಕಳು. ಅವರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ತನ್ನ ಭವ್ಯವಾದ ಚೊಚ್ಚಲ ಮುನ್ನ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಜೀವನದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು. ನಿಮ್ಮ ಸೋಲಿಸುವ ಹೃದಯ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸುತ್ತ ನುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ರಕ್ತದ ಶಬ್ದ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉಸಿರಾಟದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧವಾದವು ನಿರ್ವಾತದ ಘರ್ಜನೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. (ಅದು 80 ರಿಂದ 90 ಡೆಸಿಬಲ್ಗಳು!)

ಒಮ್ಮೆ ಹುಟ್ಟಿದ, ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಟೋನ್ಗಳ ಅಚ್ಚರಿಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಳತೆಮಾಡಿದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಆತನ ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿತ್ತಾದರೂ, ಈ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಮೌನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವನನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದ್ದಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಉಂಟಾಗಬಾರದು!

ವೈಟ್ ಶಬ್ದ ಬೇಬಿ ಸ್ಲೀಪ್ಗೆ ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಶ್ವೇತ ಶಬ್ದ ಯಂತ್ರಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ, ಗರ್ಭ-ತರಹದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಆತಂಕದ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ , ಅಳುವುದು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಶ್ವೇತ ಶಬ್ದ ಯಂತ್ರಗಳು ಶಿಶುಗಳು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಟ್ರಿಕ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ ಏಕೆ ಪ್ರತಿ ಆಶ್ಚರ್ಯ? ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಕನಸುಗಾರ ಸ್ನೂಜ್ಗಳಂತೆ, ಆಳವಾದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು, ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ "ನಿದ್ರೆ ಪ್ರಚೋದನೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಕಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಬೀಸ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಪ್ಟೈಮ್ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವೈಟ್ ಶಬ್ದವು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ, 20-ನಿಮಿಷಗಳ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ದುರ್ಬಲ ಹಂತಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಲ ಗಂಟೆಗಳು, ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮೂಡಲು ಆರಂಭಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಶ್ವೇತ ಶಬ್ದ ಯಂತ್ರದ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಡ್ರೋನ್ ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ತರುವ ಮಗುವನ್ನು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಮುಳುಗುವಂತೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಖರೀದಿ ಸಲಹೆಗಳು:

ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಯಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ವೈಟ್-ಶಬ್ದ ಯಂತ್ರಗಳು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ , ಆದರೆ ನೀವು ಸೀಮಿತ ಬಜೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಿಸಿಗೆ, ಉದ್ದೇಶಿತ-ನಿರ್ಮಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವಸಂತಕಾಲದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವೈಟ್ ಶಬ್ದವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸುಲಭ. ಹಳೆಯ AM / FM ರೇಡಿಯೋ ಇದೆಯೇ? ಕೆಲವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ! ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಹಿತವಾದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಒಂದು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು SIDS ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ . ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ಗಾಗಿ ಉಚಿತ, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಒಂದು ಉತ್ತಮ, ಪ್ರಯಾಣದ ಆಯ್ಕೆ.

ನೀವು ಏನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. "ಹ್ಯಾಪಿಯೆಸ್ಟ್ ಬೇಬಿ ಆನ್ ದ ಬ್ಲಾಕ್" ಲೇಖಕ ಡಾ. ಹಾರ್ವೆ ಕಾರ್ಪ್ನ ಪ್ರಕಾರ, "ಹಲೋಶಿಂಗ್" ಶಬ್ದಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಮಳೆಯ ಶಬ್ದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಡಿಸೈನರ್ ಸೌಂಡ್ಸ್ಕ್ಯಾಪ್ಸ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೆಸೆಂಡೋಸ್, ಪ್ರಾಣಿ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಬೀಳುಹಳ್ಳದ: ಟೈಮರ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬ್ಯಾಟರಿ-ಚಾಲಿತ ಯಂತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಯಂತ್ರಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಯಂತ್ರವು ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಬಹುದಾದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಯಂತ್ರ ಬಳಸಿ:

ಇದೀಗ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಯಾವ ಪರಿಮಾಣ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ? ಎಷ್ಟು ಜೋರಾಗಿ ಜೋರಾಗಿರುವುದು?

ಉತ್ತರ ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಾಧಿಸದ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಡಾ. ಕಾರ್ಪ್ ಪ್ರಕಾರ, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬೇಕಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಳುವಿಕೆಯ ಶಬ್ದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅಥವಾ ಮೀರುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಒಂದು ಕೆಳಗೆ calmed ಒಮ್ಮೆ, ಒಂದು ಮೃದು ಶವರ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಮಾಣ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು. ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ಜೋರಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವರು ಸಹ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೆಲವು ಝಡ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಈ ಸಹಾಯಕವಾದ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಕೇಂದ್ರಿತ ನರ್ಸರಿ ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಿ.