ಈ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
SIDS ಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ, ಹೊಸ ಜೀವನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದುರಂತವಾಗಿವೆ. ಕೇವಲ ಆಲೋಚನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. "ಬ್ಯಾಕ್ ಟು ಸ್ಲೀಪ್" ಪ್ರಚಾರದ ಯಶಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದೆ, ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ (ಸಿಡಿಸಿ) ಒಟ್ಟಾರೆ ಶಿಶು ಮರಣದ ಮೂರನೇ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಈ ಭಯಾನಕ ಘಟನೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ನಿಗೂಢತೆಯಿದೆಯಾದರೂ, SIDS ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೆತ್ತವರು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಹೆತ್ತವರು ಅಗತ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಹೊಸ ಕೋಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ, ತಮ್ಮ ಅಲ್ಪ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನರ್ಸರಿ ವಿನ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದೇ? ಕೆಳಗಿನ SIDS ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಲಹೆಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಹಾಸಿಗೆ ಬ್ಲಂಡರ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಅನೇಕ ಹೊಸ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾಳೆಗಳು, ಕಂಬಳಿಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಬಂಪರ್ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಸೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ಡಾಲರ್ಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಬೇಬಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಯಸುವ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾರಾಟ ವೇಳೆ, ಇದು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಇರಬೇಕು, ಬಲ?
ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಾಜಿ ಇಲ್ಲ.
ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕಂಬಳಿಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಬಂಪರ್ಗಳು ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ದಪ್ಪ, ಮೆತ್ತೆ-ತರಹದ ಬಂಪರ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪೋಷಕರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಎಪಿ, ಇದೀಗ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಬಂಪರ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸುರಕ್ಷತಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದೆ, ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಮತ್ತು "SIDS ಸೇಫ್" ಎಂದು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ತಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಬಂಪರ್ಗಳ ಮಾರಾಟವನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇನ್ನೂ ಗೊಂದಲ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ಸುರಕ್ಷತಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಬಂಪರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
SIDS ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಪೋಸ್ಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಮರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಜವಾದ ಪುರಾವೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿದಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಒಂದು ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರೆ ಪರಿಸರವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಒಂದು ದೃಢವಾದ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಹಾಳೆ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ, ನೀರಿನ-ನಿರೋಧಕ ಹಾಸಿಗೆ ಕವರ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆವರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಗುರವಾದ ನಿದ್ರೆ ಸ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತೂಗಾಡಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ತೂಗಾಡುವ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ತೂಗಾಡುವ ಕಂಬಳಿಗಳು ಸಡಿಲವಾದವು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಗೆ ತಡೆಯೊಡ್ಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರೋಲ್ ಆಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ swaddling ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಮಿತಿಮೀರಿದ ತಡೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನರ್ಸರಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ನರ್ಸರಿ ಪರಿಸರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೊಠಡಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಕೊಬ್ಬು ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಕೊಠಡಿಯು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ?
ಸೀಲಿಂಗ್ ಫ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಇನ್ಸ್ಟಾಲ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, SIDS ಗಾಗಿ ತಿಳಿದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದಿ ಆರ್ಕಿವ್ಸ್ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಡೋಲೆಸೆಂಟ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು, ಸೀಲಿಂಗ್ ಫ್ಯಾನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವ ಶಿಶುಗಳು SIDS ನ ಅಪಾಯವನ್ನು 72% ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಆದರೂ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಥೀಮ್-ವರ್ಧಿಸುವ ಬೆಳಕು ನೆಲೆವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಣಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಗೊಂಚಲುಗಳು, ಸೀಲಿಂಗ್ ಫ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಅರಿವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿಂಡೋ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ಗಳು ಪೋಷಕರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನರ್ಸರಿ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಶಾಖ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ, UV- ತಡೆಯುವ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆವರಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆಯೇ? ಹೆವಿ ಬ್ಲೈಂಡ್ಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಬೇಬಿ ಬಂಕ್ ಇನ್ ಲೆಟ್
ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಸುಂದರವಾದ ಹೊಸ ನರ್ಸರಿಯೊಳಗೆ ಹಾಕುವಂತೆ ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುವುದಾದರೂ, ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಒಂದು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು SIDS ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಅದು, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವರೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ವಯಸ್ಕರ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದು, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಕವಚ ಅಥವಾ ಎಂಟ್ರಾಪ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಸ್ವಂತ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಮಗುವಿನ ವಾಯು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ
AAP ಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು SIDS ನ ಅಪಾಯದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.
ಅಧಿಕೃತ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಇದ್ದಾಗ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು VOC ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒಳಾಂಗಣ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು SIDS ಗಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದು ಗುರುತಿಸಿವೆ.
VOC ಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅನೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆಯ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟಲ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಏಜೆನ್ಸಿಯ ಪ್ರಕಾರ, VOC ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲುಗಳಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು; ಪ್ರಚೋದಕ ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ; ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾವಿನ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಆದಾಗ್ಯೂ, SIDS ಅನೇಕವೇಳೆ ಇಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಯೋಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಅವನಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಮತಿಸಿ. ಸಾವಯವ, VOC- ಮುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು SIDS ಗಾಗಿ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತರುವಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ನರ್ಸರಿ-ಅಲಂಕಾರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವಂತೆ ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳು. SIDS ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.