ಮುಖಪುಟ ಜಿಮ್ ನೆಲ ಸಾಮಗ್ರಿಯ

ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವವು ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಬಹುತೇಕ ಜಗಳವಾದುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿಯೇ ತಾಲೀಮು ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ; ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಖಾಸಗೀಕರಣಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅಂತಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಿಮ್ ನೆಲ ಸಾಮಗ್ರಿಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ಬಲ: ಮನೆ ಜಿಮ್ಗಾಗಿ ಒಂದು ನೆಲ ಸಾಮಗ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಪರಿಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆವಿವೇಯ್ಟ್ಗಳು ಬಿರುಕು, ಚಿಪ್, ಅಥವಾ ಹಾರ್ಡ್ ಮೇಲ್ಮೈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಉಪಫೋರ್ರಿಂಗ್ಗೆ ಸಹ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದ್ವಿಚಕ್ರ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಂತಹ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ನೆಲಹಾಸುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮೇಲಿನ ಮಹಡಿಗಳು: ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಎರಡನೆಯ ಕಥೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಮಹಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಬ್ದಸಂಬಂಧಿಯಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಳಗಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ. ಮಹಡಿಗಳ ನಡುವಿನ ತಡೆಗೋಡೆಗಳ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಹ ಕಾಳಜಿ ಇರಬಹುದು. ದಪ್ಪನಾದ ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ನ ಬಳಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಭಾವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿನ್ಯಾಸ: ಹಲವಾರು ಕೆಲಸಗಳು ಜನರು ತಮ್ಮ ನೆಲಹಾಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ಸ್ಪರ್ಶ ಸ್ಪರ್ಶವು ಆ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಡ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವಾಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದೃಢವಾದ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ನೀಡುವ ಮಹಡಿಗಳು ಮನೆ ಜಿಮ್ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಸಬ್ಫ್ಲೋಯರ್: ಕೋಣೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಡ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಮನೆಯ ಜಿಮ್ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ದಪ್ಪಗಳ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾಕಬಹುದು.

ಒಂದು ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿದ್ದರೆ, ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಇದು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಪದರಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವೆಟ್ ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ಸ್: ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ನೀವು ಬೆವರು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಶೇಖರಣೆ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿನ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮುಖಪುಟ ಜಿಮ್ ನೆಲ ಸಾಮಗ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ರಬ್ಬರ್ ಮಹಡಿ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೇರವಾಗಿ ಜಿಮ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಎಂದು ಬಿಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳು ರಬ್ಬರ್ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಬೆಲೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕದ ತರಬೇತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ½ "ಹೊದಿಕೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬೇಕು, ದಪ್ಪವಾದ ¾" ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಭಾರಿ ಕೆಲಸದ ಕೆಲಸಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಇವುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವಿರಾಮದ ಒಗಟು ತುಣುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಸ್ತುಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಆಂತರಿಕ ಬಾಂಡ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಒಳಾಂಗಣದ ಅಂಚುಗಳು ಉನ್ನತ-ಕೆಳ-ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮರುಬಳಕೆಯ ರಬ್ಬರ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲ್ಮೈ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಒಂದು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ. ವರ್ಜಿನ್ ರಬ್ಬರ್ ವಸ್ತುಗಳು ದುಬಾರಿ ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಮರುಬಳಕೆಯ ರಬ್ಬರ್ನೊಂದಿಗೆ, ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದ ಹೊರಗಡೆ ಗಾಳಿ ಬೀಳಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟಾಲ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್: ಇವುಗಳು ಬೃಹತ್, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಫ್ಲೋರಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್, ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುದುರೆ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ದಪ್ಪ, ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ, ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ, ಅವರು 4 'x 6' ಶೀಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಅವು ¾ "ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 100 ಪೌಂಡುಗಳಷ್ಟು ತೂಕವಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವಾಡಿಕೆಯ ಶಬ್ದದ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಗೃಹ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ನಿರೋಧಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮದಿಂದ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಸಲಕರಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದ ಹಾನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಇವು ಮಹತ್ತರವಾಗಿದೆ.

ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದರೆ ರಬ್ಬರ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ಸ್ಟಾಲ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ನ ಬಳಕೆಗೆ ನ್ಯೂನ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಅಸಮ ಅಂಚುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ನ ನಡುವಿನ ಅಂಚುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಟ್ರಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಅಪಾಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಜಿಮ್ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅವುಗಳು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಗಟ್ಟಿಮರದ ಜಿಮ್ ನೆಲಹಾಸುಗಳು: ಒಂದು ಘನ ಇನ್ನೂ ಪೂರಕವಾದ ಆಯ್ಕೆ, ಗಟ್ಟಿಮರದ ತೇಲುವಿಕೆಯು ಗೃಹ ಜಿಮ್ ರಚಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಘನ ಮೇಲ್ಮೈ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಪಲ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮರದ ದಿಮ್ಮಿಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಅವರು ಬಹಳ ಜೋರಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ creaks ಮತ್ತು squeaks ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ. ತೂಕ ಇಳಿದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳು ಸಹ ಡೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಫೋಮ್: ರಬ್ಬರ್ಗಿಂತ ಮೃದುವಾದ, ಈ ಮೆತ್ತೆಯ ವಸ್ತುವು ಮೆತ್ತೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರಾಸರಿ ಜಿಮ್ ಫ್ಲೋರಿಂಗ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಗ್ಗದ ಫೋಮ್ ವಸ್ತುಗಳು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ½ "- ¾" ದಪ್ಪವು ಜಿಮ್ ಬಳಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಪೆಟ್: ಮೃದುವಾದ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ, ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಫ್ಲೋರಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಆದರ್ಶ ಪರಿಹಾರದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಪ್ಯಾಡ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆವರುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶಕ್ಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯು ಅದರ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚು ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಾವಯವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಆಫ್-ಗ್ಯಾಸ್ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದ ಒಳಾಂಗಣ ವಾಯು ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಕ್: ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತೆಯಂತಿರುವ, ಕಾರ್ಕ್ ಹೆಚ್ಚು ಸೊಗಸಾದ ಗೃಹ ಜಿಮ್ ನೆಲ ಸಾಮಗ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಮೊಹರು ಹಾಕಿದಾಗ, ಅದು ಬೆವರು ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ಯಾಡ್ನ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಇನ್ನೂ ದೃಢವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಠಿಣವಾದ ತಾಲೀಮು ನಡೆಸಲು ಯಾವ ದೊಡ್ಡ ಮೇಲ್ಮೈ ಆಗಿದೆ. ಕಾರ್ಕ್ ತುಂಬಾ ಮೃದು ಮತ್ತು ಕಾಲು ಟ್ರೆಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮುರಿಯಲು, ನಕಲು ಮಾಡಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ವಿನೈಲ್ : ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ, pliant ಮೇಲ್ಮೈ ರಚಿಸಲು underlayment ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಇದು ತೆಳುವಾದ ಹಾಳೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜಲನಿರೋಧಕ, ಸ್ಟೇನ್-ರೆಸಿಸ್ಟೆಂಟ್, ಮತ್ತು ರಿಪ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ, ವಿನ್ಯಾಲ್ನ ಮನೆಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಜೀವಿತಾವಧಿ 8-10 ವರ್ಷಗಳು ಮಧ್ಯಮ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.