ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲಸದ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮವಾದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಘನ ತಲೆ ಹಲಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ತಲೆ ಹಲಗೆ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹಿಂದೆ ಘನವಾದ ಗೋಡೆ ಹೊಂದಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕಿಟಕಿಯ ಕೆಳಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲ.
ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕಿಟಕಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ.
ಅದು ಯಾವ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ
ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಡ್ ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸುವಾಗ, ಕಿಟಕಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯು ಕಿಟಕಿಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಇದರ ಅರ್ಥ ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕಿಟಕಿಗೆ ಬಿದ್ದಿರುವಿರಿ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಕಿಟಕಿಗಿಂತ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಂಡೋಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಇರಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿಂಡೋದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಇರಿಸಲು ಅದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲ.
ಕಿಟಕಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿದ್ರೆ, ಕಡಿಮೆ ಹುರುಪು, ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು:
- ಹೊರಾಂಗಣದಿಂದ ಶಬ್ದವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೋಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿ, ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೊರಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಮಾಲಿನ್ಯವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕೊಠಡಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಬೆಳಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು, ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರೆ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಐಡಿಯಲ್ ಬೆಡ್ ಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್
ಬೆಡ್ನ ಸೂಕ್ತ ಆದ್ಯತೆಯು ಹೆಡ್ಬೋರ್ಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಿಟಕಿಗಳಿಲ್ಲದ ಗೋಡೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಘನ ಹಿಮ್ಮೇಳವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲುಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆ ಕೂಡ ಒಂದು ಬಾಗಿಲಿನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಬಾಗಿಲು (ಒಂದು ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಬಾಗಿಲು ಅಥವಾ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಬಾಗಿಲಿನ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ).
ಕಿಟಕಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹೆಡ್ಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಡಿಮೆ-ಆದರ್ಶದ ಉದ್ಯೊಗದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿ (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯು) ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಉತ್ತಮ ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಇನ್ನೂ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಡ್ಬೋರ್ಡ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಡ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ
ನೀವು ಕಿಟಕಿಯ ಕೆಳಗೆ ಮಲಗಬೇಕಾದರೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಘನವಾದ ತಲೆ ಹಲಗೆ ಒಂದು ಅಲ್ಲದ ಮಾತುಕತೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ಉತ್ತಮ ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಲೆ ಹಲಗೆ ಘನವಾದ ಮರದ ಅಥವಾ ಸಜ್ಜು (ಮತ್ತು ಘನ) ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಎತ್ತರದ ಆದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಎತ್ತರದದ್ದಾಗಿಲ್ಲ, ಹಾಸಿಗೆ (ಗೋಡೆಯ ಬದಲಾಗಿ) ಜೋಡಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂಚುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ದುಂಡಾದ (ಯಾವುದೇ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ).
ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರ್ವತದ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಆಶ್ರಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕಮಾಂಡ್ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಇರಿಸಲು ಕೇಂದ್ರ ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಘನ ಗೋಡೆಯು ಒಂದು ಪರ್ವತ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಕ್ತ ತಲೆ ಹಲಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ವಿಂಡೋ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿಗಳ ಡಾರ್ಕ್ ಅನೂರ್ಜಿತತೆಯು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಯಿನ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಯ ಮೂಲಕ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಚಿನ್ನು ಇದು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿ ಸಹ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿ.
ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿಯ ಉತ್ತಮ ಕಿಟಕಿ ಹೊದಿಕೆಯು ಬೆಳಕನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಕೊಠಡಿ-ಗಾಢವಾಗಿಸುವ ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಡ್ರಾಪ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮೃದುತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ತೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹರಿವು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಬೇಕು. ಆದ್ಯತೆಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮರದ ಅಥವಾ ಛಾಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿವೆ. ಪರದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಾಲಯದ ಈ ಭಾಗವನ್ನುಮುಚ್ಚಿ ಮಾಡಲು, ಹತ್ತಿ, ಲಿನಿನ್, ಅಥವಾ ರೇಷ್ಮೆ ಮುಂತಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ದ್ರಾಕ್ಷಾಕೃತಿಗಳು ಅಥವಾ ಆವರಣಗಳು ಭಾರೀವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಘನವಾದ ಗೋಡೆಯ ಭಾವನೆ ರಚಿಸಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕಾಗಿದೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಿ ನ ಹರಿವಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಬ್ದದ ವಿಚ್ಛಿದ್ರಕಾರಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲು ವಿಂಡೋ, ಛಾಯೆಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.