ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನೆ ಸಂತೋಷದ ಮನೆಯಾಗಿದೆ. ಸರಿ ... ಬಹುಶಃ ಅದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಕ್ಕಿನಲ್ಲೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇಂದಿನ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಂದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಡಿಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ತೊಂದರೆಗೀಡು ಕೀಟಗಳು ನುಸುಳಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ. ಲಿವಿಂಗ್ ಕೊಠಡಿಗಳು ಇತರ ಕೊಠಡಿಗಳು ಕೇವಲ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಕೆಲವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಮನೆ ಗಿಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವ ಸಸ್ಯಗಳು ಒಳಾಂಗಣ ವಾಯು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೆಲವು ಚದುರಿದವುಗಳು ನೋ-ಬ್ಲೇರ್ ಆಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 1989 ರಲ್ಲಿ NASA ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ 100 ಚದುರ ಅಡಿಗಳ ನೆಲದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಪೊಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಸ್ಥಾವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಸುದ್ದಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಮನೆ ಗಿಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸುವ ಟ್ರಿಕ್ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇರಿಸುವುದಾಗಿದೆ, ಅದು ನೀವು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ VOC ಪೇಂಟ್ಸ್ ಇಲ್ಲ
ಕಡಿಮೆ VOC ಬಣ್ಣಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ VOC ಬಣ್ಣಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. VOC ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಸಹ್ಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಇಡೀ ಹೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ VOC ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಸಿರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನೆಗಳ ಬಯಕೆ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ತಯಾರಕರು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಅನೇಕ ಕಂಪನಿಗಳು "ಕಡಿಮೆ VOC" ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನಿಜವಾದ ಸೂಚನೆಯಿಲ್ಲ, ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ. ಏನು ಕಡಿಮೆ? ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಶೂನ್ಯ VOC ಯವರು ಹೇಳುವ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮುಖ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ತ್ಯಾಗಮಾಡಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಧೂಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಾತ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಧೂಳು ಕೇವಲ ಒಂದು ಉಪದ್ರವಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು - ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆ ಧೂಳು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಕೆಟ್ಟ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಧೂಳುದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಾಯು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು (ಹಾಗೆಯೇ ಗೋಡೆಯ ಟ್ರಿಮ್ ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಸ್ಥಳಗಳು) ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿರ್ವಾತ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚೀಲವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಕಡಿಮೆ ಪೈಲ್ ರಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಾಯುವಾಗಿದ್ದಾಗಲೂ ಕಾರ್ಪೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ರಗ್ಗುಗಳು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಆವರಿಸಬಲ್ಲವು. ಇದನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಂಬಳಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು. ಫ್ಲಾಟ್ವೇವ್ ರಗ್ಗುಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. (ಅವುಗಳು ಗೃಹಾಲಂಕಾರಕ ಕನಸು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ನಮೂನೆಯು ತುಂಬಿದೆ!). ನೀವು ಕುಳ್ಳ ರಗ್ಗುಗಳ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ರಾಶಿಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಏನಾದರೂ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ನಾರುಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಅನಿಲ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಸುಲಭವಾದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಒಳಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
ನಮ್ಮ ಶೂಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ನಾವು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲವೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ! ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಚಪ್ಪಲಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ!