ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಂಡ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸೌಂದರ್ಯ, ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಅದು ಬಂದಾಗ ಅದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದು - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಚ್ಚಿಡುವುದು ಹೇಗೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಅಭಯಾರಣ್ಯದ ಬದಲು ನೀವು ಎಲ್ಲರೂ ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ರಚಿಸಲು ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಐದು ಅಲಂಕಾರ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಬೆಳಕು, ಬಣ್ಣ, ಗೊಂದಲ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳು.
ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಹವಾಮಾನವು ಕಠಿಣವಾಗುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆಯೇ, ಅತಿಯಾದ ಡಾರ್ಕ್ ಬೆಡ್ ರೂಮ್ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಕೊಠಡಿಯು ದೊಡ್ಡದಾದಿದ್ದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಇತರ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ-ಮೂರು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಿಶ್ರಣವು ಸೀಲಿಂಗ್ ಬೆಳಕಿನ ಪಂದ್ಯ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ದೀಪ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಕಾರ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಮೇಣದಬತ್ತಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ಹೊಳೆಯುವ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ದೀಪದಿಂದ ಮೃದು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬಣ್ಣವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
ಬಣ್ಣವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹ-ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ , ಒಂದು ಬದಲಾವಣೆಗೆ-ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವಿಸುವಂತಹ ವರ್ಣಗಳ ಕೆಲವು ಸೇರಿಸಿದ ಸ್ಪರ್ಶ.
ಬ್ಲೂಸ್, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೇಸ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಿತವಾದವು, ಆದರೆ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ವರ್ಣಮಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಥ್ರೋ ದಿಂಬುಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಪರದೆಗಳು ಅಥವಾ ರಗ್ಗುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು
ಡ್ರೆಸ್ಟರ್ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ, ಕೊಳಕು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಲಾಂಡ್ರಿಗಳ ರಾಶಿಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ-ಹೇಗೆ ಅಂತಹ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು?
ಶಾಂತಿಯುತ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಮನೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಗೊಂದಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು : ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆಡೆ ಸೇರಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ದೂರವಿಡಿ, ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಶೇಖರಣಾ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಂಘಟಕರನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ನೀವು ಸಂಘಟಿತ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ದಿನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ.
ನೀವು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ
ಪ್ರತಿ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಕೆಲವು ಮುದ್ದಿನ ಸ್ಪರ್ಶಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಐಟಂಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮದು ಇದಕ್ಕೆ ಅಪವಾದವಲ್ಲ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಏಳಿದಾಗ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಕುಟುಂಬ, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದ ನೆನಪುಗಳ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಫೋಟೋಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಗೆ ಸೇರಿದ ಸಂಗೀತ ಬಾಕ್ಸ್, ಸಾಫ್ಟ್ಬಾಲ್ ಲೀಗ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಗೆದ್ದ ಟ್ರೋಫಿ, ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹದಿಂದ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ರೂಪುಗೊಂಡಿರುವ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ ಎಂಬ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಳು.
- ಐಷಾರಾಮಿ ಸ್ಪರ್ಶ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಭಾವನೆಗಳ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಳೆಗಳು, ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು, ಸುಂದರ ಫ್ರೇಮ್ನ ಕನ್ನಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾನಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
ಪ್ರಕೃತಿ ಅಳವಡಿಸಲು
ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಜ್ಞಾಪಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವ ಗಿಡಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಅವರು ಜನರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಸುಂದರ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪಾಟ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಿಸಿಲು ವಿಂಡೋ ಬಳಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನೈಟ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಹೂವಿನ ಹೂದಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಸೀಶೆಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬಂಡೆಗಳ ಸಣ್ಣ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ. ನಡೆದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರ ಗರಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ? ಇದು ಡ್ರೆಸ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಹೂದಾನಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸೋರ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.