ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆಯೆಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಅದು ಭಾರೀ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಟರ್ಕಿಗೆ ಹೋಗುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದಲೂ ಸಹ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರಿಗೆ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೇರ್ಪಡೆ ಧೂಮಪಾನದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆಕ್ಟ್ನ ಹಿತವಾದ ಸ್ವಭಾವವೂ ಸಹ ಇದೆ, ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಂತನಶೀಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಕೋಟಿನ್ನನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೆಚ್ಚು, ಇದು ಸ್ವಯಂ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ತಂಬಾಕಿನ ಸಿಗರೆಟ್ ಅನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿ ಬದಲಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಧೂಮಪಾನದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಸಮಗ್ರವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೋವೆ ಬ್ರೌನ್ಸ್ಟೈನ್ರವರ ಸೈಟ್ ನೋಡಿ.
05 ರ 01
Mulleinಬಾಬ್ ಗಿಬ್ಬನ್ಸ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು ಯಾವುದೇ ಮೂಲಿಕೆ ಧೂಮಪಾನದ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮುಲ್ಲೈನ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥ ತಳಹದಿಯೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಅದು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೊಗೆ, ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡ.
ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮುಲ್ಲೆಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಧೂಮಪಾನಿಲ್ಲದವರಿಂದ ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುವ ಫಿಟ್ ಯಾವುದೇ ಉಸಿರಾಟದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಡ್ರೈ ಮುಲ್ಲೀನ್ ಹೊಗೆಯ ಪಫ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಎಲೆವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇನ್ನೂ ಬಾಗುವಂತಿರುತ್ತದೆ-ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ತುಂಬಾ ಆರ್ದ್ರತೆಯಿದೆ.
ಮುಲೆಲಿನ್ ಎಲೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಬೆಳಕು, ನಯವಾದ ಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಋಷಿ ಹಾಕುವ ಹಾಗೆ ಅದನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ಕೈ ರಬ್ ಮುಲೆಲಿನ್ ಹೇಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಕೈ ಋಷಿ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ನೋಡಿ.
05 ರ 02
ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳುಜುಂಜಿ ಓಡಾ / ಐಇಇ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ರುಚಿಗೆ ಉಪಯೋಗಿಸಿದ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಕೆಲವು ದೇಹವನ್ನು ಧೂಮಪಾನದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಧೂಮಪಾನ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮುಂದಿನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಂಪು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಈ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಲಘುವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಕಠಿಣವಾದವು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪರಿಹಾರವು ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು ಎಲೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಧೂಮಪಾನದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಬಲ್ಲ ದೊಡ್ಡ ತುಂಡನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
05 ರ 03
ಕ್ಯಾಟ್ನಿಪ್ಲಿಂಡಾ ಲೆವಿಸ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ಕ್ಯಾಟ್ನಿಪ್ ಧೂಮಪಾನ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಹಂಬಲಿಸುವ ತುದಿಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆ ಕಡುಬಯಕೆ ಒಲವುಗೊಂಡಾಗ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು.
ಕ್ಯಾಟ್ನಿಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವಾಗ, ಬೆಳಕಿನ ಕೈಯನ್ನು ಬಳಸಿ - ಇದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ರುಚಿಯಾಗಿದೆ.
Catnip ನಿಮ್ಮ ವಿಲೇವಾರಿ ಹೊಂದಲು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
05 ರ 04
ಋಷಿ
ರೋಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ರೆಗ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ಸೇಜ್ ನಿಮ್ಮ ಮಿಶ್ರಣದ ಹೊಗೆಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸುವ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಋಷಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಸುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
05 ರ 05
ನಿಂಬೆ ಬಾಮ್ಮೈಕೆಲ್ ಪೀಕರ್ಟ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಿಕೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಭಾರವಾದ ಹೊಗೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಂಬೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.