ಅಪೋಲೈಜಸ್ ಹೇಗೆ

ನೀವು ಹೇಳಿದ ಅಥವಾ ಮಾಡಿದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹರ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಕ್ಷಮಾಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾದ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವ ತೊಂದರೆ

ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅನೇಕ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೇವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

"ನಾನು ಕ್ಷಮಿಸಿ," ಅಥವಾ "ನಾನು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ನಾವು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ಅದು ಹೆಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಅಹಂಕಾರವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಜ. ನೀವು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿರುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರದ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಕ್ಷಮೆ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ನಡತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ .

ಅದು ಹೇಳಿದೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಏನು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದೋ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯ.

ಅಪೊಲೊಜೈಸ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ

ನೀವು ಹೇಳುವ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬಹುದಾದ ಸಮಯಗಳಿವೆ.

ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲುವುದು, ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ. ಗ್ರೊವೆಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸಾಧ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಯತ್ನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಕ್ಷಮೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

• ನೀವು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಠಿಣ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಗಾಸಿಪ್ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೇಳಬೇಕಾದ ಅಥವಾ ಏನನ್ನು ಹೇಳದೆ ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ.

• ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ, ನೀವು ತಪ್ಪು ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಂತರ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಹೇಳಿ.
• ಕ್ಷಮಿಸಿ ಹೇಳಿ. ಒಂದು ವಾಸ್ತವಿಕ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ, "ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಸರಳವಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಮ್ಮೆ ಕ್ಷಮಾಪಣೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಒಂದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕ್ಷಮಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆಯು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನೀವು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
• ರೀತಿಯ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅರ್ಥೈಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ. ಆಕೆಯ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಗೌರವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪದಗಳನ್ನು ನೀಡಿ . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅವರ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಡಿದ ಅಸಭ್ಯವಾದ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದ ನಂತರ, "ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದವರು ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ಮುರಿದ ಅಥವಾ ಕಳುವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರಿಂದ ಮುರಿದುಹೋದ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಂಡದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಅದೇ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಏನೇ ಇರಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮೂಲ ಐಟಂನಂತೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಏನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
• ತುಂಬಾ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಮತ್ತೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಂಬುವಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಕೆಯು ಅವಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಪತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಚಿಂತನೆಯ ಪದಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿದ ನಂತರ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
• ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆ ದೀರ್ಘ ಮಿತಿಮೀರಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪತ್ರವನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಬರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಡ್ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆತು ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವು ಸಾಗಿರಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದ ನೋವಿನ ಪಾಠವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದ ನಂತರ

ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅದನ್ನು ತರುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿರಿ. ಅದು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನಾನುಕೂಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಮುಂದುವರೆಯುವ ಸಮಯ.