2018 ರಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು 7 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕ ಹೊದಿಕೆಯ ಕಂಬಳಿಗಳು

ಈ ಉನ್ನತ ಪಿಕ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ನೀವು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾವನೆ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ, ಒಂದು ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿದ್ರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಸರಳ ನೆರವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ಒತ್ತಡದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ನ ದೇಹದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕದ ಕಂಬಳಿ ಭಾವನೆಯು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ನಾವು ಪಡೆಯುವ ಹಿತವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಸಂತೋಷ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್ಗೆ ಮುನ್ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ - ಹಾರ್ಮೋನು ನಮಗೆ ಬಿಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5 ರಿಂದ 25 ಪೌಂಡುಗಳಷ್ಟು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಉಂಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಮಣಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಹೊದಿಕೆ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ತೂಕದ ಸುಮಾರು 10 ಪ್ರತಿಶತ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. 12 ರಿಂದ 15 ಪೌಂಡ್ ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ಡ್ಯುವೆಟ್ ಕವರ್ ಸೇರಿವೆ. ನೀವು ಆರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವರು ಯಂತ್ರವನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಎಡಿಡಿ / ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತೂಕ ಇಳಿದ ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ನೆರವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅಲ್ಲವೇ, ಈ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದವು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!