ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಕ್ಕು - ಅಥವಾ ಸಹ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ಬಿಟ್
ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಲಿಕೆ ಹಿಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಡುತ್ತೀರಿ ? ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇರುವ ಕೀಲಿಯು ನೀವು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವಿರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೆವ್ವವು ವಿವರಗಳಲ್ಲಿದೆ.
ಪದರಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ವಾರ್ಮ್ ಶೊವೆಲಿಂಗ್ ಸ್ನೋ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ
ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ, ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ ಹಿಮವನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇಲುಗೈ ಮಾಡುವಾಗ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವಿರಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಪದರಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರೋಧಿಸುತ್ತವೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಉದ್ದವಾದ ಒಳ ಉಡುಪು
- ಚಳಿಗಾಲದ ಉಡುಪು
- ನಿರೋಧಕ ಉಡುಪು
ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವ, ಹಿಮವನ್ನು ಸುತ್ತಿ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿರಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ ಉಡುಗೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘ ಚಳಿಗಾಲದ ಕೋಟ್ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ವಸ್ತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಲಿಕೆ ಹಿಮವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ "ತಾಲೀಮು" ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ನಮ್ಯತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ
ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ಹಿಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ತಲೆಯ ಮುಖಾಂತರ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಳಿಗಾಲದ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟೋಪಿಯನ್ನು ಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಶೀತದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ನೀವು ಕಿವಿ ಮಫ್ ಅನ್ನು ಟೋಪಿಯ ಮೇಲೆ ಇಡಬಹುದು. ಘನೀಕರಣ ಮತ್ತು ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ತಾಪಮಾನವು ಏರಿಳಿತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಮಳೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಕ್ಯಾಪ್ ಒದ್ದೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಳೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಟೋಪಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಕೈ ರಕ್ಷಣೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹಳೆಯ ಕೈಗವಸುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕೈಗವಸುಗಳ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದೇ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದಾಗ, ಕೈಗವಸುಗಳಿಗಿಂತ ಕೈಗವಸುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿರಿಸುತ್ತವೆ, ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ:
- ಕೈಗವಸುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.
- ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮೇಲ್ಮೈ ಪ್ರದೇಶವು ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆರಳುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಪೆನಿನ್ಸುಲಾಗಳನ್ನು ಶುಷ್ಕ ಸಾಗರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಷ್ಣತೆಯು ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೈಗವಸುಗಳು ಕೈಗವಸುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮದ ಸಲಿಕೆ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ನಮ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶೀತವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಬಿಸಿಯಾದ ಕೈಗವಸುಗಳ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಟರಿಯಲ್ಲಿ ರನ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಾಖವನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಯಾದ ಕೈಗವಸು ಈ ಎರಡನೆಯ ವಿಧದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಡಿಸ್ಕ್ಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಾಖವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒವನ್ ಬಳಸಿ ಬಿಸಿಮಾಡುವುದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಲಿಕೆ ಸೆಶನ್ನಿಯಾದ್ಯಂತ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವವರನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ
ನೀರನ್ನು ಸವರಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಕಾರಣ ನೀರನ್ನು ನಿರೋಧಕ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೋಧಕ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶೀತ ಅನುಭವಿಸಲು ಖಚಿತವಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಅಡಿ ತೇವ ಪಡೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಶುಷ್ಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಮೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಂಟ್ ಲೆಗ್ಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಂದು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಿಮವು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳ ಟಾಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಡಿ ಮೇಲೆ ಬೀಳಲು ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗವಸುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ತರುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರವನ್ನು ಮುರಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಚಳಿಗಾಲದ ವೇಷಭೂಷಣದಲ್ಲಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಅಂಚುಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಚಳಿಗಾಲದ ಉಡುಗೆ, ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನ ಶ್ರೇಷ್ಠ ತುಣುಕಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಫ್ಲೂ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ವಾಹನಪಥದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆ ಶಾಪಗ್ರಸ್ತವಾದ ಹಿಮವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಕ್ಕಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ನೀವು ಇದೇ ಸಲಹೆಗಳು ಬಳಸಬಹುದು: ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಹಿಮಮಾನವ ಮಾಡುವಿಕೆ .