ಕಂಫರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸರಾಗತೆಗಾಗಿ ಗಾರ್ಡನ್ ಮಿನೆಲರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಸನಗಳು

ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೆತ್ತನೆಯಂತೆ ನಥಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ

ತೋಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯಗಳು ಅಲ್ಲಿಂದ ಮಂಡಿಯೂರಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಂಡಿಯಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ, ದೇಹದ ಉದ್ದನೆಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಂಡಿಯೂರಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಇವೆ.

ಸರಳವಾದ ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ಫೋಮ್ ವೈವಿಧ್ಯಗಳಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಮಿನೆಯರ್ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಪಡೆಯುವುದು. ಇವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಕೆಲವರು ನೀವು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಹ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.