ಬಳಕೆ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದೇ ಋತುವಿನ ಹೊರತಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಹೊಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಅನೇಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವು ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್, ಅತ್ಯಂತ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಾಲ್ಸಾಗಳು, ಚಟ್ನಿಗಳು (ಸೂತ್ರವು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸದಿದ್ದರೆ), ಹಣ್ಣಿನ ಜಾಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಜೆಲ್ಲಿಗಳು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿವೆ.
ಎಲ್ಲಾ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಸಿಡ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ ಇತರ ಉದಾಹರಣೆಗಳು. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದರೆ, ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಅಥವಾ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನ ಕರೆಮಾಡುವುದಕ್ಕೋಸ್ಕರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲವಾಗಿ ಇಡಬೇಕು.
ಒಂದು ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನರ್ ಆಯ್ಕೆ
ಎರಡು ವಿಧದ ಒತ್ತಡ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳಿವೆ. ಡಯಲ್ ಗೇಜ್ ಕ್ಯಾನರ್ಸ್ 5 ರಿಂದ 25 ಪಿಎಸ್ಐ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (ನೀವು ಉನ್ನತ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ). 5 ಪೌಂಡ್ ಪಿಎಸ್ಐ ಏರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಗೇಜ್ ಕ್ಯಾನರ್ಸ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನನ್ ಅಂಡರ್ರೈಟರ್ನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ (ಯುಎಲ್) ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಒಂದು ಹೊಸ ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನರ್ ನೀವು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ $ 70 ರಿಂದ ನೂರಾರು ಡಾಲರ್ಗಳಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಒತ್ತಡದ ಕನ್ಸರ್ನರು ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಬಿರುಕುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನರ್ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇನ್ನೊಂದು ವೆಚ್ಚವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಒತ್ತಡದ ಕನ್ಸರ್ನರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಬಳಸಿದ ಕನ್ಸರ್ನರ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಋತುವಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಖರತೆಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಗೇಗ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ವಿಸ್ತರಣಾ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಸ್ಟೋರ್ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಗಳು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬಿರುಕು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನರ್ ಬಳಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನ್ನರ್ ತುದಿ ಉನ್ನತ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ:
- ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನರ್
- ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮುಚ್ಚಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಜಾಡಿಗಳು (ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ)
- ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಫನಲ್
- ಜಾರ್ಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಟಂಗ್ಸ್
- ಮಡಿಕೆಗಳು, ಬಟ್ಟಲುಗಳು, ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು
- ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಾಕು
- ಲೇಬಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೆನ್ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಕರ್
- ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಸಮಯದ ಉದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು, PSI ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಜಾಡಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಡಲು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕೊಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಶುದ್ಧ ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿರ್ದೇಶನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ನಡುವೆ ಜಾರ್ ಮೇಲೆ ಶಿಫಾರಸು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಜಾಡಿನ ಒಳಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಾಕಿಯನ್ನು ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಗಾಳಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಜಾರ್ನ ರಿಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದವರೆಗೆ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡ.
ಕ್ಯಾನರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 2 ಅಥವಾ 3 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನರ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
ನೀವು ತೂಕದ ಗೇಜ್ ಕ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನೀವು ಡಯಲ್ ಗೇಜ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪಿಟ್ಕಾಕ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಉಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತನಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಹಬೆ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಬರಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ತೂಕ ಅಥವಾ ಪಿಟ್ಕಾಕ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೆಸಿಪಿಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ತರಿ.
ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನರ್ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಾಖವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಮಯ ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ ಅಪ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಶಾಖದಿಂದ ಕ್ಯಾನರ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಕ್ಯಾನರ್ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 30 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ತೂಕ ಅಥವಾ ಪಿಟ್ಕಾಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕ್ಯಾನರ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ - ಉಗಿ ಬರ್ನ್ಸ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಜಾಡಿಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಜಾಡಿಗಳು ಸುಮಾರು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಚ್ಚಳಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ಅವರು ಕೊಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮುದ್ರೆಯಿದೆ. ಅವರು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮುದ್ರೆಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಾಕಿದ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಸುಮಾರು 12 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತೋರುವುದಿಲ್ಲ ಒಂದು ಜಾರ್ ತೆರೆಯಲು ವೇಳೆ, ಅದನ್ನು ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ರುಚಿ ಇಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ದೂರ ಎಸೆಯಿರಿ. ವಿಷಯಗಳ ಕುದಿಯುವಿಕೆಯು ಒಳಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿಧವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರ್ ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ.
ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು
ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯ ಮಂಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕಲಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೆ, ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕದಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
- ಆಹಾರ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕೇಂದ್ರ
- ಹೋಮ್ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ಗೆ USDA ಯ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಗೈಡ್
- ಮುಖಪುಟ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ (ಬಾಲ್ ಜಾರ್ಸ್ ವೆಬ್ಸೈಟ್)
- ಯುಜೀನಿಯಾ ಬೋನ್ನಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಕರೋಲ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ ಕಾಸ್ಟೆನ್ಬೇಡರ್ರಿಂದ ಹಾರ್ವೆಸ್ಟ್ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿನ ದೊಡ್ಡ ಪುಸ್ತಕ
- ಜೂಡಿ ಕಿಂಗ್ರಿ ಮತ್ತು ಲಾರೆನ್ ಡಿವೈನ್ರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುಸ್ತಕ
- ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನರ್ ಉತ್ಪನ್ನ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಚಳಿಗಾಲದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಗಾರ್ಡನ್ ಮನೆಯಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವುದು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅದ್ಭುತ ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ಅಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಔದಾರ್ಯ. ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.